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夜间磨牙怎样解决
补充说明：夜间磨牙怎样解决
a******W 2021-08-23 17:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜间磨牙可以考虑行为疗法、牙套、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
通过心理咨询师引导患者认识并改变不良口腔习惯。此方法旨在纠正患者的认知和行为模式，减少因压力导致的夜间磨牙现象。
2.牙套
由专业正畸医师根据个体需要设计制作并佩戴定制化的牙套，通常需定期调整。牙套可提供均匀且稳定的咬合支持，从而减轻由于牙齿不齐引起的不适感，有助于改善夜磨牙问题。
3.肌肉放松训练
建议患者每天进行数次面部及咀嚼肌群的放松练习，在睡前尤为关键。此举有助于缓解因紧张造成的肌肉张力增加而诱发的磨牙动作。
4.抗痉挛药物
在医嘱下选择合适的非处方或处方类抗痉挛药如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等口服。这类药品能有效降低神经系统的兴奋性，从而减少不必要的肌肉收缩活动，对控制夜磨牙有显著效果。
5.镇静剂
按医生处方规定剂量服用钠片、阿普唑仑片等镇静剂。这些药物具有安神助眠作用，长期规律使用有助于稳定情绪状态，间接遏制夜磨牙发生频率。
睡眠管理对于缓解夜间磨牙至关重要。推荐使用质量好的牙垫来保护牙齿，同时也有助于减少磨牙带来的影响。
2024-02-07 10:59
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小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引起注意。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。
症状起因：原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。
可能疾病：磨牙 胆道蛔虫病与肝蛔虫病 睡眠障碍 蛲虫性阴道炎 外阴蛲虫病
常见检查： 牙髓冷热诊
就诊科室：儿科、心理、神经
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