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黑头怎么除
补充说明：黑头怎么除
a******W 2021-08-23 17:58
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
黑头的去除可以考虑面部清洁、局部湿敷、化学去角质、激光疗法、光动力疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.面部清洁
通过使用温和的洁面产品及正确的洗脸方法来保持皮肤清洁。适当清洁有助于减少表层油脂和杂质堆积，从而降低黑头形成的可能性。
2.局部湿敷
利用含有收缩毛孔成分的化妆水或专门设计用于湿敷的产品进行局部处理。湿敷能使毛细孔暂时性扩张并软化角质层，便于后续护理操作；同时具有舒缓肌肤、缓解炎症的功效。
3.化学去角质
选择合适的化学去角质产品定期涂抹于受影响区域。这类产品中含有溶解角质的活性成分，能有效去除死皮细胞，减少黑头产生。
4.激光疗法
由专业医生操作特定波长的激光设备对受损区域进行精准照射。激光能够穿透至深层皮肤组织，促进胶原蛋白再生并改善血液循环，从而达到缩小毛孔、淡化黑头的效果。
5.光动力疗法
经过特定波长光线照射后，在药物作用下激发可见荧光反应。此技术可使异常增生的毛囊闭合，进而减少黑头数量。
在处理黑头时，应避免用手挤压，以免导致感染或加重炎症。此外，患者应注意均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如绿叶蔬菜和坚果，以辅助皮肤健康。
2024-03-02 05:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
