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手指痛风生活中饮食方面要注意什么
补充说明：手指痛风生活中饮食方面要注意什么
a******W 2021-08-23 17:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
手指痛风患者在日常生活中，应当避免食用海鲜、动物内脏、红肉等高嘌呤食物以及啤酒、白酒等酒精饮料。虽然这些食物可能会加重痛风症状，但并不具有直接的治疗作用。
1.海鲜
海鲜中含有较高的嘌呤，摄入后会导致体内尿酸水平升高，引起或加重痛风症状。长期大量食用海鲜可能导致尿酸盐沉积于关节处，诱发或加剧痛风发作。此外，还可能增加心血管疾病的风险。
2.动物内脏
动物内脏含有丰富的嘌呤物质，过多摄入会使得体内的血尿酸水平增高，从而引发或者加重痛风的症状。如果患者存在痛风的情况，则不建议吃动物内脏，否则可能会导致病情进一步加重。
3.红肉
红肉属于中等嘌呤含量的食物，每100克红肉约含65毫克嘌呤，经常食用可使尿酸合成增多，导致血尿酸浓度上升。对于痛风患者而言，摄入过多红肉可能导致尿酸结晶析出并沉积在关节周围，引起急性关节炎发作。
4.酒精饮料
酒精饮料中的乙醇进入人体后会代谢为乳酸，抑制肾小管对尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。过量饮酒会使痛风患者的病情加重，不利于疾病的恢复。同时，还会损伤肝脏、肾脏等器官，严重时甚至会引起肝硬化、肾功能衰竭等情况发生。
5.高嘌呤食物
高嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量大于150毫克的食物，如黄豆、扁豆、紫菜等。摄入这些食物后，身体会产生更多的尿酸，进而引发或加重痛风症状。长期食用高嘌呤食物会导致尿酸持续升高，容易形成尿酸盐晶体并在关节处沉积，引起痛风石的形成。此外，还可能增加心血管疾病的发生风险。
痛风患者应避免食用上述提及的所有食物，以减少尿酸生成，减轻疼痛症状。日常生活中，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免过度劳累导致痛风发作。
2024-03-21 09:58
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