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心跳过速怎么缓解?

发病时间:不清楚

心跳过速怎么缓解?

补充说明:心跳过速怎么缓解?

a******W 2021-08-23 17:59

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

心跳过速可以通过生活方式调整、深呼吸练习、心率控制药物、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠,旨在改善整体健康状况。这些举措有助于减轻压力、促进心脏健康,从而减少心动过速的发生频率。
2.深呼吸练习
深呼吸练习涉及采用腹式呼吸法,在安静环境中深吸数次然后缓慢呼出。此方法有助于降低交感神经张力、增加迷走神经活动,进而起到舒缓心律的作用。
3.心率控制药物
心率控制药物如、地高辛等需按医嘱定时服用,不可随意增减剂量。这类药物通过影响心脏传导系统或降低自律性来降低心率,适用于治疗各种类型的心动过速。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者进行放松训练、认知重构等技巧学习。此措施有助于减轻因情绪紧张导致的生理性心动过速,需要定期接受指导并持之以恒。
5.针灸治疗
针灸治疗是在专业中医师指导下选择特定穴位进行电针刺激,一般每次治疗30-60分钟。中医认为某些穴位可调节脏腑功能、平衡气血,对某些类型的心动过速有效果。
建议患者日常注意避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料,如巧克力和浓茶,以减少心脏负荷。若症状持续不缓解或者伴有严重胸痛,应立即就医以排除其他潜在心血管疾病的可能性。

2024-01-17 00:08

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心跳过速

成人心率超过100次/分者,称心跳过速。

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