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儿童睡眠障碍什么原因？
补充说明：儿童睡眠障碍什么原因？
a******W 2021-08-23 17:59
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
儿童睡眠障碍可能由遗传因素、心理行为因素、睡眠环境紊乱、饮食不当、神经递质失衡等引起，治疗需针对具体病因进行。建议患儿家长带其到正规医院的儿科就诊，以便进行专业评估和治疗。
1.遗传因素
睡眠障碍可能具有一定的家族聚集性，若父母一方存在睡眠障碍，则子女患病概率高于正常人。因此，对于有家族史的人群，建议定期进行基因检测和睡眠监测，以便早期发现并干预。
2.心理行为因素
当儿童面临学业压力、人际关系紧张等问题时，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪，导致失眠。针对此类原因引起的问题，家长可以引导孩子通过运动、听音乐等方式放松心情，减轻压力。
3.睡眠环境紊乱
睡眠环境紊乱包括噪音干扰、光线刺激以及温度不适宜等，这些都会影响到孩子的入睡质量。改善睡眠环境是关键，例如使用耳塞、遮光帘和调节空调温度等方法来优化卧室条件。
4.饮食不当
睡前摄入过多或过少的食物都可能导致消化不良或饥饿感，进而影响睡眠质量。调整饮食习惯，如晚餐时间提前、减少辛辣刺激食物摄入量等，有助于提高睡眠效率。
5.神经递质失衡
神经递质失衡会影响大脑中的化学信号传递，从而干扰正常的睡眠-清醒周期。药物治疗是常用手段之一，例如抗抑郁药舍曲林、苯二氮卓类安眠药等均能有效调节神经递质平衡。
此外，建议定期带孩子进行心理咨询和睡眠评估，以了解其心理健康状况和睡眠模式。必要时，医生可能会开具相关药物进行治疗，如阿立哌唑、奥氮平等抗精神病药，需遵医嘱服用。
2024-03-28 12:20
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的“专利”。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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