发病时间：不清楚
如何清楚体内长期因大便不畅而产
补充说明：如何清楚体内长期因大便不畅而产
a******W 2021-08-23 17:59
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
清除体内长期因大便不畅而产生的废物可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜和水果来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并促进大便形成的作用，有助于改善便秘状况。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地旋转式按压，每日数次。腹部按摩可刺激肠道运动，促进排泄积聚物排出体外。
3.中药调理
根据体质特点选用适当中药材配制汤剂或丸散膏丹等制剂服用。传统医学认为长期便秘多由脾胃虚弱所致，中药可通过健脾和胃作用缓解上述不适。
4.肠道微生物群调节
利用益生菌补充剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道内细菌平衡状态。特定有益菌株有助于改善消化功能及促进正常排便频率；反之，则可能加剧排便困难。
5.药物泻剂使用
短期口服磷酸盐类、蒽醌类或其他非处方泻药如乳果糖、硫酸镁等。这些药品能够润滑肠壁、软化大便并增强其水分含量从而易于排出体外。
建议患者定期进行体检，特别是对于有家族史的人群，以早期发现潜在的问题。同时，保持良好的生活习惯，包括适量运动和充足睡眠，也有助于预防相关疾病的发生。
2024-01-22 16:27
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
