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膝盖扭伤怎样治疗
补充说明：膝盖扭伤怎样治疗
a******W 2021-08-23 17:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
将适当长度的弹性绷带均匀地环绕在受伤部位周围，每次缠绕方向交替，直至达到预期压力。弹性绷带通过提供适度压迫来帮助稳定受损区域并促进血液循环。适用于轻度到中度的膝关节韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应及缓解疼痛，适合于缓解轻至中度的膝关节肌肉酸痛等问题。
4.关节保护
避免做剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲动作；建议患者卧床休息，必要时可抬高下肢促进血液回流。关节保护旨在减少对受伤区域的进一步伤害，有利于加速恢复过程。特别是在急性期后，适当的活动可以帮助恢复关节功能。
在处理膝盖扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体修复，缩短康复时间。
2024-01-05 20:11
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
