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高血压可以吃芋头吗？
补充说明：高血压可以吃芋头吗？
a******W 2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用芋头。
芋头富含膳食纤维、维生素C和钾元素，有助于促进消化和维持电解质平衡。其含有的淀粉量较高，可转化为葡萄糖为机体供能，但不会导致明显的血糖波动。此外，芋头中还含有一定的蛋白质，能够辅助身体新陈代谢。从营养学角度考虑，适量食用芋头有利于身体健康，但不宜过量，以免引起血糖和体重波动。
对于糖尿病或胰岛素抵抗的高血压患者，应限制摄入高碳水化合物食物，如芋头，以控制血糖水平。
对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少盐分摄入，增加蔬果摄入，并注意观察自身对某些食物的反应，确保安全健康地享受美食。
2024-02-21 07:23
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
