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板栗对女性的身体好吗？
补充说明：板栗对女性的身体好吗？
a******W 2021-08-23 17:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
对于大部分女性而言，适量食用板栗对身体有益。
板栗富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素，适量食用有助于促进消化，改善贫血。但过量摄入可能导致热量堆积，引起肥胖。此外，板栗中含有的碳水化合物较多，如果长期大量食用，会导致体内糖分积累，进而转化为脂肪，增加体重。若为糖尿病患者或者存在高血糖的情况，则不建议食用板栗，因为其含糖量较高，容易引起血糖波动，加重病情。
对于部分特殊体质或有特定疾病的人群，如孕期女性或糖尿病患者，板栗的摄入需谨慎考虑，并且需要在医生指导下进行。
对于女性来说，日常生活中可以适当吃一些板栗，但是要注意控制好摄入量，避免一次性吃得过多，以免引发腹胀、腹痛等不适症状。
2024-02-20 00:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
