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孕妇可以吃海虾吗？
补充说明：孕妇可以吃海虾吗？
a******W 2021-08-23 17:59
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃海虾。
海虾肉质细嫩，富含优质蛋白以及多种矿物质元素，如铁、钙、锌等，有利于促进胎儿健康发育。但是要注意烹饪方式，避免过于油腻或者辛辣，以防加重胃肠道负担。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用海虾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，并遵循个体差异原则，确保摄入足够的维生素D以支持骨骼健康。同时应定期进行产前检查，监测体重增长及胎儿生长状况。
2024-02-29 15:42
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