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腰椎间盘突出如何调养、护理？
补充说明：腰椎间盘突出如何调养、护理？
a******W 2021-08-23 17:56
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出可以通过生活方式干预、功能性锻炼、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行调养和护理。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免久坐久站，适当卧床休息，同时还要做好腰部保暖。因为适当的休息以及局部保暖有助于缓解不适症状，从而减轻对腰椎的压力，延缓病情进展。
2.功能性锻炼
患者可选择适宜的运动方式如燕飞式动作、五点支撑法等，在专业人士指导下进行锻炼。此举能够增强腰背部肌肉力量及稳定性，促进血液循环，但需注意避免剧烈运动以免加重损伤。
3.牵引疗法
通过使用牵引设备对脊柱施加拉力来缓解压力，通常分次进行。此方法有助于纠正结构异常并减少神经压迫；适用于因突出而引起的下肢麻木等症状改善效果较好。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制轻度至中度的腰椎间盘突出相关症状。
5.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂类药物缓解症状。此类药物可以抑制中枢神经系统中特定受体的功能，降低其兴奋性，进而发挥镇静催眠的作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助管理病情。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。
2024-01-01 12:31
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
