首页> 营养科> 紫薯> 紫薯的功效

精选回答(1)

宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病

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紫薯具有预防便秘、减肥、提高免疫力、延缓衰老、保护皮肤和肝脏的作用。紫薯中含有大量的膳食纤维,能促进胃肠蠕动和肠道消化,使沉积在肠道的残渣能及时排出,因此能预防便秘。紫薯热量低,几乎不含胆固醇,所以对减肥有好处。紫薯还含有黏液蛋白,能帮助和预防人体胶原蛋白病的发生,提高人体免疫力。

2021-07-22 08:44

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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