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补充说明:睡眠相位后移综合症怎么治疗
2021-07-20 18:12
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睡眠相位后移综合征,一般可以用光线治疗、时间疗法等方式进行治疗。睡眠相位后移综合征,通常是指睡眠的时间比较晚,出现了生物周期紊乱的一种综合征。睡眠相位后移综合征的主要表现,就是在睡眠的时间和清醒的时间都比较晚,入睡的时间十分规律,如果入睡就不容易清醒,而且早上还不愿意起床。
2021-08-20 17:34
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。