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43天小孩白天睡不好觉怎么办？
补充说明：43天小孩白天睡不好觉怎么办？
a******W 2021-08-24 15:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
43天小孩白天睡不好觉可以尝试日间活动增加、睡前放松训练、婴儿抚触、婴儿被动操、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.日间活动增加
通过适当增加日间活动量促进宝宝白天保持清醒状态。因为适当的日间活动有助于消耗宝宝的精力，使其感到疲劳并有助于夜间睡眠质量提高。
2.睡前放松训练
家长可以通过轻柔音乐、亲子互动游戏等方式帮助宝宝建立良好的睡前放松习惯。研究表明，睡前放松训练能够缓解宝宝身心压力，改善其入睡困难等问题。
3.婴儿抚触
每天固定时间给予婴儿温和的皮肤接触及按摩，通常在沐浴后进行。此方法有助于稳定情绪、促进血液循环及释放内啡肽等好处，从而辅助改善睡眠问题。
4.婴儿被动操
选择安静舒适的环境，在专业人士指导下按顺序完成一系列特定动作。被动操可增强肌肉力量、协调性及灵活性，并有助于改善睡眠模式。
5.中药调理
在专业中医师指导下配方煎煮或购买现成剂型如颗粒、丸散等给患儿服用。传统中医药认为某些草本植物具有安神助眠效果；虽然现代研究证据有限但仍可作为补充手段使用。
需要注意的是，若上述措施无效且孩子出现明显的生长发育迟缓或其他异常表现，则应尽快就医以便获得专业的评估和治疗建议。
2024-03-08 13:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
