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癔病的治疗
补充说明：癔病的治疗
a******W 2021-08-24 16:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
癔病的治疗可以采取心理治疗（如认知行为疗法、家庭治疗）、支持性心理治疗、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理治疗
心理治疗通常由经过专业培训的心理医生或精神科医师提供，在安静私密环境中通过面对面交流、角色扮演等方式帮助患者调整心态。此方法有助于改善人际关系紧张等问题，进而缓解相关不适症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或社会工作者执行，通过倾听、鼓励和建议来帮助患者应对压力和挑战。这种非直接干预的方法为患者提供了情感上的安全感，有利于减轻因生活事件引起的焦虑或抑郁状态。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证心理咨询师或精神健康专家实施，包括一系列面对面会议，在这些会议上，患者学习识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。该疗法针对的是患者对自身经历的错误或扭曲的看法，旨在纠正其对现实的理解，从而减少因误解而加剧的癔症症状。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，通常由受过专门训练的家庭治疗师主持，采用系统化的方法探讨家庭成员之间的互动关系。家庭动态可能会影响个体的情绪表达方式及应激反应，因此了解家庭背景对于有效管理癔症至关重要。
5.放松训练
放松训练可由专业人士指导进行，如瑜伽教练或冥想导师，利用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助患者进入宁静状态。此法有助于降低身体紧张度，促进血液循环，进而辅助缓解由情绪因素导致的身体症状。
除上述措施外，建议患者避免摄入酒精和咖啡因含量高的食物和饮料，因为它们可能会加重症状。同时，保持规律的生活作息和均衡饮食也有助于改善症状。
2024-01-13 10:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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