发病时间：不清楚
孩子缺锌如何食补
补充说明：孩子缺锌如何食补
a******W 2021-08-24 16:05
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子缺锌可以通过饮食调整、营养补充剂、锌含量高的食物等方法进行食补。如果缺锌症状持续或加剧，应咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物摄入量来改善儿童缺锌状况，如牡蛎、瘦肉、坚果等。膳食纤维可促进肠道健康，进而提高锌的吸收效率；且上述食物中含有丰富的锌元素，有助于满足机体对锌的需求。
2.营养补充剂
如果缺锌较为严重或者无法通过日常饮食摄取足够的锌，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌片等药物进行治疗。这些药物含有特定比例的锌和其他矿物质，能够为身体提供精确的锌剂量，并支持其正常功能。
3.锌含量高的食物
适当食用含锌较高的食物，如贝类、红肉、禽类以及豆类等。这些食物中锌的生物利用率较高，可以帮助补充体内缺乏的锌元素。但需注意适量摄入，避免过量导致不良反应发生。
在补锌过程中，应密切观察孩子的反应及可能出现的症状变化，定期评估补锌效果并及时调整治疗方案。必要时，可在医师指导下服用锌制剂，以确保补锌安全有效。
2024-01-13 07:33
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
