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小儿腹泻应该吃哪些食物
补充说明：小儿腹泻应该吃哪些食物
a******W 2021-08-24 16:06
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
小儿腹泻可以适量食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥、白米饭等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗腹泻，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够为小儿提供必要的能量支持。此外，小米粥中含有多种维生素和矿物质，有助于补充因腹泻流失的营养成分。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，促进肠胃功能恢复。
2.蒸蛋
蒸蛋是常见的易消化蛋白质来源，适合小儿腹泻期间食用。其含有优质蛋白及氨基酸，能帮助身体修复受损组织。蛋白质摄入有助于维持机体正常生理活动，促进伤口愈合。但需注意避免过量食用以防加重腹泻症状。
3.香蕉
香蕉具有一定的缓泻作用，因此不建议小儿腹泻时食用。但如果小儿已经习惯每天吃香蕉，则可以继续食用。香蕉中含有的果胶、纤维素等物质能够促进肠道蠕动，加速排便，从而起到润肠通便的作用。
4.苹果泥
苹果属于碱性食物，能够中和体内的酸性物质，缓解腹泻的症状。而且苹果中的鞣酸和细纤维得以保存，不会对肠壁产生刺激。苹果中的果胶和膳食纤维可以帮助吸附水分并形成凝胶状物质，从而减缓食物在肠道中的通过速度，延长粪便在肠道中的停留时间，使大便变硬易于排出。
5.白米饭
白米饭是小儿日常饮食中常见的主食之一，其口感软糯易于消化吸收，且不含过多脂肪和糖分，不会加重腹泻症状。适当进食白米饭可为小儿提供必要的碳水化合物，以维持基本的生命活动所需能量。
小儿腹泻期间，家长应注意调整患儿的饮食结构，避免油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等。同时，确保充足的水分摄入，以免脱水。
2023-12-30 11:23
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
