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大人骨质疏松吃什么
补充说明:大人骨质疏松吃什么
2021-08-24 16:06
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大人骨质疏松可以多吃富含钙食物治疗 ,如核桃、牛奶等。骨质疏松是一种代谢性骨病,主要是因为缺钙等原因所致,严重时容易出现骨折。患者注意合理补钙多吃富含钙食物,补充足够的维生素D,可以提高骨密度。患者平时多晒太阳,适当进行运动,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如南瓜、西红柿等。
2022-06-09 15:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。