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孕妇可以吃白菜吗？
补充说明：孕妇可以吃白菜吗？
a******W 2021-08-24 16:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用白菜。
白菜中含有膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但因其性质寒凉，所以不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引起腹泻等不良反应。
孕期饮食需注意全面均衡，避免摄入过多高糖分或高脂肪食物，以减少妊娠期糖尿病和子痫前期的风险。
对于任何饮食调整或用药需求，应始终咨询专业医生或营养师的意见，确保母婴健康与安全。
2024-01-18 21:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
