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腰间盘突出平时应吃些什么食物
补充说明：腰间盘突出平时应吃些什么食物
2021-08-24 16:06
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吕浩然 主任医师 广州医科大学附属第五医院 三甲
擅长：擅长各种脊柱疾病的微创治疗（椎间盘镜、椎间孔镜）、骨肿瘤及脊椎骶骨转移癌的诊断治疗、脊柱侧弯的矫形治疗；
提问
腰间盘突出平时应该吃膳食纤维较多、含有蛋白质的食物 。比如脱脂牛奶、豆奶粉、动物的肝脏、肾脏、瘦肉、鱼肉等。患者可以主要以蔬菜水果为主，最好是煮熟蔬菜，同时多喝一些新鲜的果汁，保证肠内较多的纤维素，促进肠胃蠕动，防止便秘。饮食要多补充钙、镁、等物质，多吃一些膳食纤维较多的食物，海鲜、小米、小麦、茄子、玉米等。
2022-04-28 14:00
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
