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常做梦是病吗?
补充说明:常做梦是病吗?
a******W 2021-08-24 16:06
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常做梦可能是睡眠障碍的表现,但也可能是正常的生理现象。
常做梦可能与神经递质失衡、脑功能紊乱以及某些心理因素如压力、焦虑、抑郁等有关。
如果经常出现做噩梦且伴随频繁惊醒等情况,则可能是睡眠障碍所致。此时需要考虑是否存在精神压力大、睡前过度兴奋或睡前食用刺激性食物等因素的影响。
总之,频繁做梦可能是多种原因造成的,建议关注梦境内容及自身感受,并结合生活方式调整来改善睡眠质量。若症状持续不缓解,应及时寻求专业医生的帮助。
2024-01-18 07:53
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