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骨质疏松如何处理
补充说明：骨质疏松如何处理
a******W 2021-08-24 16:05
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法和平衡训练等方法来处理。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨骼强度下降，而钙是构成骨骼的重要成分之一；适量补钙有助于增强骨密度，预防骨折等并发症发生。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂来提高体内维生素D水平。维生素D能够促进肠道对钙的吸收以及促进甲状旁腺激素分泌，从而间接影响骨代谢；充足地维D摄入有利于改善机体对钙的利用效率，进而支持骨骼健康。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失。这些药物具有明确的机制作用于骨代谢过程关键环节上；它们能够有效地减缓骨质丢失速度，在一定程度上逆转轻度至中度程度的骨量减少。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如步行、太极拳等，并制定个体化计划以逐步增加活动量。规律的身体活动可刺激成骨细胞活性、改善骨骼力学负荷分布；非负重下适度负重训练有助于提升骨密度并减少跌倒风险。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立位保持等多种练习形式，在物理治疗师指导下完成。平衡能力差是骨质疏松患者易摔倒的原因之一；针对性地强化核心肌群力量和稳定性可显著提高姿势控制能力。
骨质疏松症患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会干扰钙的吸收和利用。饮食方面，建议多食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品等，同时注意均衡膳食，保证营养全面。
2024-02-05 14:59
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
