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怀孕总是做噩梦是什么原因？
补充说明：怀孕总是做噩梦是什么原因？
a******W 2021-08-24 16:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间总是做噩梦可能与激素水平变化、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、饮食习惯改变等有关。这些因素可能导致孕期心理生理状态发生改变，进而影响睡眠质量。建议咨询产科医生或心理咨询师，评估症状严重程度，并寻求适当的支持和治疗。
1.激素水平变化
由于体内雌孕激素的变化，导致神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素分泌减少，引起情绪波动大、易激惹等不适症状。针对此现象，可以考虑使用维生素B6进行缓解。
2.焦虑症
焦虑症患者对未知事件存在过度担忧，且难以控制，持续处于高度警觉状态，进而影响睡眠质量，出现做噩梦的情况。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻孕期焦虑。但需遵医嘱用药，以免影响胎儿健康。
3.抑郁症
抑郁症会导致大脑内神经递质失衡，尤其是血清素和去甲肾上腺素的降低，这两者对于情绪调节至关重要。当这些神经递质缺乏时，就会使人感到沮丧、无助和绝望，从而产生消极梦境。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗孕期抑郁症的首选药物之一，例如氟西汀。但是需要医生评估后谨慎使用。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难或睡眠维持障碍，使人在夜间频繁醒来，因此更容易经历不愉快的梦境。非苯二氮卓类催眠药如唑吡坦片可改善孕期失眠状况。但须按处方规定剂量服用。
5.饮食习惯改变
孕妇因为妊娠反应而食欲减退，可能会通过进食刺激性的食物来增加食欲，辛辣的食物容易诱发胃肠道痉挛，导致做噩梦的发生。建议孕妇平时注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
孕期应关注自身心理健康，必要时寻求专业心理医师的帮助。定期进行产前检查，包括血液生化检查和精神状态评估，以监测身体和心理变化。
2024-04-06 22:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
