发病时间：不清楚
孩子夜惊怎么办?
补充说明：孩子夜惊怎么办?
a******W 2021-08-24 16:06
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子夜惊可以通过饮食调理、行为疗法、认知行为疗法、安神药物、镇静剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
患儿可适当食用小米粥、燕麦片等易消化的食物，保证充足的睡眠时间。良好的饮食习惯有助于改善患儿的身体状况，提高免疫力，进而缓解不适症状。
2.行为疗法
由专业心理医生引导患儿进行放松训练，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。此方法旨在帮助患儿学会控制情绪和应对压力，减少夜间惊醒次数。
3.认知行为疗法
通过一系列交互式活动来改变其对夜晚恐惧的看法及反应模式。CBT着眼于改变错误或有害思维模式，并提供实际技巧以管理相关焦虑感受；这种方法适合处理因认知因素导致的夜间惊恐事件。
4.安神药物
根据医师处方给予相应剂量周期内服用非依赖性助眠药。这类药品能够稳定神经系统功能状态促进自然进入深度休息状态从而减少发生概率。
5.镇静剂
在医师指导下选择合适类型镇静剂按医嘱规定时间内合理使用。镇静剂具有短时内快速发挥效果作用机制主要是通过降低中枢神经兴奋度来实现目标效果。
此外，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如巧克力和咖啡，以减少夜惊发作的风险。
2024-01-14 05:11
举报相关问题
向医生提问
夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
