发病时间：不清楚
去黑眼圈用什么好
补充说明：去黑眼圈用什么好
a******W 2021-08-24 16:06
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去黑眼圈可以考虑食用绿茶、薏米、柠檬、番茄以及猪肝等食物，这些食物中含有维生素C、E及铁等有益成分。但需要注意的是，食物并不能直接治疗黑眼圈，若症状持续或加重，建议咨询专业医生。
1.绿茶
绿茶中的咖啡因具有促进新陈代谢的作用，有助于消除眼部疲劳和水肿。经常饮用绿茶可以改善血液循环，减少黑眼圈的形成。
2.薏米
薏米富含维生素E、B族维生素等营养成分，能够滋养肌肤，提高皮肤弹性。适量食用薏米可减轻眼袋和眼部浮肿，长期坚持对去除黑眼圈有一定的辅助作用。
3.柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的生成，起到美白效果。适当摄入柠檬汁或柠檬片可以帮助淡化黑眼圈，但需注意避免阳光直射。
4.番茄
番茄中含有的茄红素能抗氧化，防止自由基损伤眼部细胞。每日摄取一定量的番茄汁或制作成面膜敷于眼部周围，可增强血管壁韧性，从而缓解黑眼圈。
5.猪肝
猪肝是铁元素的良好来源，铁质有助于增加血红蛋白浓度。常吃猪肝可预防缺铁性贫血引起的睑下毛细血管破裂而形成的黑眼圈。但不宜过量食用，以免导致胆固醇升高。
建议保持充足的睡眠时间，以利于眼部健康。同时，均衡饮食并定期进行适度运动也有助于改善黑眼圈问题。
2024-04-02 15:12
举报相关问题
向医生提问
熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
