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老年高血压平时应注意什么
补充说明：老年高血压平时应注意什么
a******W 2021-08-24 16:05
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
岁数大于65岁肯定要养成良好的生活习惯，在饮食方式更是要多加的注重。限制植物脂肪和胆固醇的摄取，重要食用植物油，这样不唯一好处防止动脉粥样软化，也便于掌握体循环的动脉血压，适当的选择体育锻炼，保护充分的睡觉，生活要有规律，同时要保持全身组织的药品医治。饮食应注重低盐、低脂、高蛋白的原则。多吃新鲜的菌类、水果，适当的选择体育锻炼。
2021-08-24 20:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
