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如何治疗紧张性头痛
补充说明：如何治疗紧张性头痛
a******W 2021-08-24 16:05
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可以通过松弛疗法、热敷、非处方止痛药、肌肉放松剂、抗抑郁药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来缓解紧张。此方法有助于减轻因压力引起的紧张性头痛，因为紧张状态是导致这种疼痛的原因之一。
2.热敷
使用热水袋或暖湿毛巾覆盖于头部区域，每次15-20分钟，每日数次。局部升温有利于舒缓肌肉紧张与血管扩张所带来的不适感；对于轻微至中度程度之紧绷性后脑颢神经性钝疼有正面效益。
3.非处方止痛药
选择非处方止痛药物如阿司匹林、布洛芬或萘普生等按推荐剂量服用。这些药物能够减少组织胺和其他内啡肽类物质对受伤部位周围神经元的刺激作用，从而缓解因外伤所致的软组织损伤所伴随的钝性胀满样持续性钝痛。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括肌松剂如乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。这类药物能抑制中枢神经系统中特定受体的功能活动，使肌肉张力降低而产生松弛效果，从而改善由颈部及肩背部肌肉过度收缩引发的紧绷性钝痛。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，需要医生指导下规律服用。这类药物可调节大脑内的神经递质平衡，改善情绪障碍，进而缓解因心理因素诱发的钝性钝痛。
除上述措施外，建议患者定期进行心理咨询，以帮助应对可能存在的心理压力。必要时，医生可能会考虑开具抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以缓解患者的焦虑症状并减轻头痛发作频率。
2024-03-28 16:53
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
深呼吸训练器
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
