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肩峰下撞击综合征应当避免哪些运动
补充说明：肩峰下撞击综合征应当避免哪些运动
2021-08-24 15:57
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
肩峰下撞击综合征是指肩峰撞击综合征，一般应当避免进行剧烈运动、外展运动、负重运动等。
1、剧烈运动
肩峰撞击综合征是指肩峰下方的肩关节急性撞击损伤，可能与肩部外伤、肩部长期负重等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者在患病期间要避免进行剧烈运动，因为剧烈运动会导致肩部肌肉收缩，可能会加重病情。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
2、外展运动
外展运动是指肩部向外伸展的运动，通常可以维持肩部的最佳外观。患者在患病期间进行外展运动，可能会导致肩部肌肉收缩，从而加重病情。建议患者在外展运动时要注意幅度不要过大，以免引起肩部不适。
3、负重运动
负重运动是指需要克服身体重量的运动，一般包括举重、跑步、跳绳等。患者在患病期间进行负重运动，可能会导致肩部肌肉收缩，从而加重病情。建议患者在日常生活中要注意避免进行负重运动。
除此之外，还应该避免进行上肢运动。建议患者及时就医，在医生指导下通过X线平片、磁共振等检查明确诊断，并积极配合医生进行治疗。
2022-03-22 11:54
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
