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孩子远视眼怎么调节
补充说明：孩子远视眼怎么调节
a******W 2021-08-24 15:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子远视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、定期眼科检查与视力监测、屈光矫正手术等方法进行调节。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励并引导孩子增加每日的户外活动时间来改善近视发展。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少眼轴生长，从而控制近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
教育孩子采取正确的坐姿，如头部离书本30-40厘米、眼睛与书页保持一尺距离等；并强调持续用眼后休息的重要性。正确姿势可降低眼部肌肉紧张度，减轻视觉疲劳，预防近视加深；而适当休息有助于缓解视疲劳，保护眼睛健康。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视时，需要配戴合适度数的眼镜以帮助看清远处物体。眼镜能够有效调整进入眼内的光线折射角度，使焦点准确落在视网膜上显示清晰图像。戴上适合度数的眼镜能提高视力，减轻视觉疲劳，延缓近视进展。
4.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少带孩子做一次全面眼科检查，包括验光、裂隙灯检查以及眼底检查等项目。定期检查可以帮助医生及时发现并纠正可能存在的视力问题，同时也可以了解孩子的眼睛发育状况及是否出现其他潜在问题。
5.屈光矫正手术
对于符合手术适应症且有需求的患者，在专业医师指导下选择合适的屈光矫正手术方式。此方法通过改变角膜曲率半径或厚度来改善眼球光学属性，从而达到纠正不正常屈光状态的目的。该措施适合成年患者且存在稳定屈光度数者使用。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A、C和E的摄入量，这些维生素对眼睛有益。此外，应避免让孩子长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，也有助于缓解眼部疲劳。
2024-02-26 01:14
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