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长期疲劳会怎么样
补充说明：长期疲劳会怎么样
a******W 2021-08-24 15:57
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
长期疲劳可能导致工作效率下降、情绪波动、认知功能受损、免疫力降低以及增加慢性疾病风险。
1.工作效率下降
长期疲劳会导致大脑皮层兴奋性降低，注意力难以集中，从而影响思维活动和信息加工能力。这可能导致任务完成速度减慢、错误率增加，进而造成工作质量下降。
2.情绪波动
长期疲劳状态下，体内神经递质分泌异常，可能会导致个体出现焦虑或抑郁等不良情绪状态。这些不良情绪可能引起人际交往障碍，进一步加重心理压力，形成恶性循环。
3.认知功能受损
长期疲劳状态下，大脑中的神经元无法得到充分休息，可能会损伤其结构和功能完整性。这种损伤可能导致短期记忆丧失、思维迟钝等问题，严重时甚至会出现认知障碍。
4.免疫力降低
长期疲劳会影响机体免疫细胞的功能和活性，削弱其对病原体的防御能力。这使得身体更容易受到感染，可能导致反复生病、恢复缓慢等情况发生。
5.增加慢性疾病风险
长期疲劳状态下，机体会处于一种应激状态，此时肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，血压上升，心率加快，血糖升高。这些生理变化会加速动脉粥样硬化的进程，增加心血管疾病的发生风险；同时也会促进脂肪堆积，增加肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险。
长时间感到疲劳时，建议适当进行放松训练如冥想以提高警觉性。必要时，可咨询专业医生评估是否需要药物干预治疗。
2024-01-25 04:19
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免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： 妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 网膜扭转 艾滋病 阴沟肠杆菌感染
常见检查：
就诊科室：内科
银蜜片
增加冠脉血流量，降低冠脉阻力，改善心肌缺血，止咳化痰，镇静安神，提高机体免疫力。用于冠心病、慢性支气管炎，神经衰弱等症。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
