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怀孕了可以吃奇异果吗?
补充说明：怀孕了可以吃奇异果吗?
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用奇异果。
奇异果富含维生素C、叶酸等营养成分，有助于促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。若对奇异果有过敏史，建议咨询医生或营养师后再做决定。
如果孕妇对奇异果过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
孕期饮食应多样化且均衡，同时关注食物的新鲜度与安全性，避免生食或未经处理的食物以防感染风险。
2024-02-12 14:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
