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晒伤了怎么办？
补充说明：晒伤了怎么办？
a******W 2021-08-24 16:07
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
晒伤后可以采取冷敷、保湿霜涂抹、抗组胺药、皮肤外用激素膏、口服维生素C和E等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、减少发红及镇静受损区域。但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.保湿霜涂抹
选择无刺激性且具有舒缓作用的保湿霜，在晒后立即涂抹并按需要多次使用。保湿霜能有效锁住水分防止进一步脱水，并促进表皮修复。均匀涂抹于受损区域能提供物理屏障保护。
3.抗组胺药
若晒伤伴有瘙痒，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来止痒。上述药物能够抑制组织胺释放，从而起到止痒的作用。患者可在医生指导下用药，不可盲目自行服药。
4.皮肤外用激素膏
如果晒伤较为严重，可遵照医生处方，在患处涂覆适量的氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等含有激素成分的软膏。这类产品内含有的糖皮质激素，具有一定的抗炎效果，能够减轻炎症反应，进而促使皮肤尽快恢复正常状态。
5.口服维生素C和E
晒伤后可以适当补充维生素C和E制剂，如维C咀嚼片、维生素E胶丸等。Vit C和Vit E具有抗氧化作用，可以帮助皮肤恢复健康，减少色素沉着。可根据个人情况调整剂量。
晒后皮肤脆弱敏感，应避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。建议采取适当的防晒措施，如外出时涂抹SPF30及以上的广谱防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-01-23 15:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
