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中年男性如何壮阳
补充说明：中年男性如何壮阳
a******W 2021-08-24 15:58
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
中年男性壮阳可以考虑生活方式调整、中药调理、运动疗法、饮食疗法、针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，避免过度疲劳，减少烟酒摄入。良好的生活习惯有助于改善身体状态，增强体质，对提升性功能有一定的帮助作用。
2.中药调理
可选用具有补肾益气功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等配制汤剂服用。这些药材能够调节内分泌平衡，促进血液循环，从而辅助提高性能力。
3.运动疗法
推荐适宜中年人群的有氧运动如快走、游泳等每周至少3-4次，每次持续30分钟以上。锻炼能增强心肺功能及耐力，改善血液供应，对于改善勃起功能有益处。
4.饮食疗法
建议增加富含锌元素食物如牡蛎、牛肉等摄入量；减少高脂肪、高糖食品比例。适量补充锌有助于维持正常生殖系统功能，而过多脂肪和糖分则可能通过影响激素水平间接影响性欲和性能。
5.针灸治疗
选择特定穴位如关元、气海等进行定期针刺治疗。传统医学认为这些穴位与生殖系统相关联，刺激它们可能改善血流并增强自然生育能力。
此外，建议患者定期体检，特别是前列腺健康检查，以及心血管系统的评估，以早期发现潜在问题并及时处理。
2024-02-08 13:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
