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孕妇能不能吃鲫鱼?
补充说明：孕妇能不能吃鲫鱼?
a******W 2021-08-24 15:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用鲫鱼。
鲫鱼是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。蛋白质是人体细胞的重要组成部分，对于胎儿的生长发育至关重要；不饱和脂肪酸则有助于促进胎儿的大脑和神经系统的健康发育。因此，适量摄入鲫鱼有利于满足孕期的营养需求，并支持胎儿的成长。
如果孕妇对鲫鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然鲫鱼营养价值高，但不宜过量食用，以免导致消化不良或体重增长过快等问题。此外，在选择鲫鱼时应确保其新鲜且来源可靠，以减少食品安全风险。
2024-03-03 12:31
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
