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落枕的原因
补充说明：落枕的原因
a******W 2021-08-24 16:07
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕可能是由于睡眠姿势不当、枕头过高、颈部受凉、过度劳累或长期坐姿不良导致的。针对不同的原因，治疗方法也有所不同。建议在出现症状时及时就医以获得适当的治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈处于过伸或过屈状态，导致一侧肌肉紧张、血液循环障碍，从而诱发落枕。建议调整睡姿和枕头高度以减轻压力，必要时可咨询专业医师进行针对性指导。
2.枕头过高
枕头过高会使颈椎处于过度前屈位，使项部肌群长时间处于紧张状态，形成持续性劳损，进而出现落枕的情况发生。选择合适的枕头高度有助于改善睡眠质量，减少落枕的发生率。
3.颈部受凉
颈部受凉会导致局部血管收缩，血流减慢，易引起组织代谢障碍和缺氧，从而引发落枕的症状发生。注意保暖，特别是夏季使用空调时避免直接对着颈部吹风，以免加重不适感。
4.过度劳累
过度劳累会引起肌肉疲劳和乳酸堆积，若未及时放松休息，则可能导致肌肉痉挛，从而增加落枕的风险。日常生活中应合理安排工作和休息时间，避免长时间保持一个姿势不动。
5.长期坐姿不良
长期坐姿不良会造成肌肉平衡失调，尤其是对颈部而言，容易导致局部血液循环不畅，从而引发落枕的现象发生。平时要注意纠正不良的生活习惯，不要长时间低头玩手机或者伏案工作。
患者可通过热敷促进血液循环，缓解疼痛。此外，还可配合医生通过针灸等方式刺激穴位来辅助治疗。
2024-03-11 07:17
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
