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儿童咬指甲的习惯如何去除
补充说明：儿童咬指甲的习惯如何去除
a******W 2021-08-24 16:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童咬指甲的行为可以通过行为疗法、系统脱敏疗法、压力管理训练、家庭教育干预、补充锌等方法来纠正。如果这种习惯持续存在或者加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
通过正面强化、示范和奖励来减少咬指甲的行为；通常在临床环境中由专业人员引导。此方法旨在改变不良习惯，建立新的健康行为模式；适合纠正儿童的不良行为。
2.系统脱敏疗法
逐步降低对咬指甲行为的心理依赖，减少焦虑感；需要一定时间周期，在安静环境下进行。针对减轻因紧张情绪引起的咬指甲冲动；可缓解孩子面对特定情境时产生的压力反应。
3.压力管理训练
教授孩子应对压力的方法，如深呼吸、冥想等；一般在学校或家庭环境开展。帮助孩子识别并控制日常生活中常见的压力源，从而减少咬指甲的发生频率；有助于长期改善孩子的行为问题。
4.家庭教育干预
家长参与指导，制定个性化计划，监督执行；需持续一段时间才能见效。通过家庭氛围营造及亲子互动促进良好行为形成；有利于塑造积极的家庭教育环境。
5.补充锌
医生会评估患者是否缺锌，然后开具补锌药物，按医嘱服用。因为缺乏某些微量元素可能会导致异食癖，而异食癖是引起咬指甲的一个原因，所以补充锌可能有帮助。
建议定期带孩子进行心理咨询，监测其心理发展。同时关注孩子是否存在其他行为异常，如睡眠障碍或社交恐惧，及时发现并处理相关问题。
2024-02-16 00:09
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咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。
症状起因：出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。
可能疾病： 小儿营养不良性消瘦
就诊科室：心理
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