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奶水不足怎么办？
补充说明：奶水不足怎么办？
a******W 2021-08-24 16:07
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
奶水不足可以通过饮食调整、中药调理、定时哺乳、乳房按摩、充足休息等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪及水分摄入量来提高乳汁分泌，如适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。食物中的营养素有助于促进乳腺细胞生长发育，从而改善产奶能力。
2.中药调理
选用具有催乳作用的中药材，如黄芪、当归等，配制成药膳或汤剂服用。这些药材能够调节内分泌水平，促进乳汁合成与分泌。
3.定时哺乳
按需哺乳是指新生儿需要时即给予喂养，而不是固定时间点喂养。这样可刺激母亲体内产生更多催产素，进而促进乳汁分泌。
4.乳房按摩
每天用温热毛巾敷于乳房上5-10分钟；然后顺时针方向轻柔地画圆圈按摩整个乳房约3-5分钟；最后用手掌托住一侧乳房下方，由下往上推压至锁骨位置。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，并能有效预防乳腺炎发生。
5.充足休息
保证每日有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。充足的休息有利于身体恢复并维持正常代谢状态，对促进乳汁分泌有积极作用。
此外，建议产妇采取正确的吸吮姿势，以确保有效的乳头刺激，促进乳汁分泌。若上述措施无效或伴有其他并发症，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-04-07 13:58
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缩宫素(Oxytocin，OT)是由下丘脑室旁核，少量从视上核合成、分泌并贮存在垂体后叶的9肽激素。其与ADH仅在第3位和第8位上的氨基酸不同。其生理作用是促进子宫，乳腺肌上皮细胞及精曲小管平滑肌收缩。此外能促进黄体退化，具有利钠作用，以及促进精子从阴道向输卵管方面运输。
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