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老年人缺钙手脚抽筋怎么办
补充说明：老年人缺钙手脚抽筋怎么办
a******W 2021-08-24 16:07
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人缺钙手脚抽筋可以考虑补钙治疗、维生素D补充、肌肉放松剂、抗痉挛药物、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.补钙治疗
通过口服或注射方式给予钙质补充剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。钙是构成骨骼的重要元素，缺乏时可能导致骨质疏松和抽筋。补钙有助于增强骨骼强度，减少抽筋发生。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂增加体内维生素D含量。维生素D有助于促进钙吸收利用，对预防及改善缺钙引起的抽筋有积极作用。
3.肌肉放松剂
使用非处方药如镁盐浴、热敷包等缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法可以直接作用于局部肌肉，减轻因紧张导致的不适感。选择合适的时间并注意个人反应以确保安全有效。
4.抗痉挛药物
根据医嘱选择合适的抗痉挛药物如巴氯芬片、乙哌立松片等。这类药物能够抑制神经递质释放，从而降低肌肉兴奋性，缓解痉挛状态。长期使用需监测潜在副作用。
5.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。针灸可调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和痉挛。治疗前需评估个体差异及可能的风险因素。
除了上述治疗方法外，建议定期进行平衡训练以提高身体稳定性，防止跌倒引起二次伤害。同时还要保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-04-17 10:44
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。破伤风导致患者肌肉痉挛 。在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：保健科、内科、普外科
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
