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月经少如何调理？
补充说明：月经少如何调理？
a******W 2021-08-24 16:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经少可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议规律作息、适当运动、保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于维持内分泌平衡，进而改善月经量少的情况。
2.营养补充
可增加蛋白质及铁质食物摄入，如牛肉、鸡蛋等。这些营养素对于促进红细胞生成有积极作用，从而辅助改善经期不适。
3.激素疗法
可在医生指导下使用雌孕激素类药物来调节体内激素水平。此方法适合因卵巢功能减退导致的月经减少现象；其机制是通过模拟自然周期内雌、孕激素的变化来刺激子宫内膜生长。
4.中药调理
可以选择当归、川芎、熟地黄等中药材配伍成方剂服用。传统中医认为上述药材具有补血活血的作用，能够有效缓解月经量少的问题。
月经期间，应特别注意个人卫生，预防感染。同时，应避免过度劳累和精神紧张，以免影响月经正常排出。
2024-01-30 01:35
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