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如何优生优育?
补充说明：如何优生优育?
a******W 2021-08-24 16:07
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
优生优育可通过遗传咨询与评估、均衡饮食与生活习惯、适宜环境与生活条件、规律孕检与监测、家族病史调查与管理等措施来实现。
1.遗传咨询与评估
通过专业人员对家族遗传疾病进行分析和评估，提供生育健康婴儿的可能性及风险。在计划怀孕前向有资质的医疗机构寻求相关服务。
2.均衡饮食与生活习惯
良好的营养状态有助于胎儿发育，减少出生缺陷的风险；规律的生活习惯可以提高生育质量。确保每日摄入足够的维生素、矿物质和其他必要营养素，并保持适度运动和充足休息。
3.适宜环境与生活条件
创造一个有利于胚胎或胎儿生长发育的环境，降低不良因素影响的概率。注意远离放射性物质、化学毒物等可能危害生殖细胞健康的因素。
4.规律孕检与监测
定期检查可早期发现并处理妊娠期并发症及胎儿异常情况，保障母婴安全。建议在整个孕期至少接受8次以上的医学监督。
5.家族病史调查与管理
了解家族中是否存在遗传性疾病可以帮助预测后代患病风险，采取相应措施降低风险。对于已知患有某种遗传性疾病的家庭成员，应特别关注其婚育状况并给予适当指导。
如准备怀孕或已经怀孕，请务必按时进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-03-06 09:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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