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孕妇能吃番木瓜吗
补充说明：孕妇能吃番木瓜吗
a******W 2021-08-24 16:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可适量食用番木瓜。
番木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，有助于增强免疫力并促进胎儿健康发育。此外，番木瓜中的蛋白酶能够帮助改善消化吸收功能，缓解孕期常见的胃肠道不适症状如恶心呕吐等。
需注意的是，对于有妊娠期糖尿病或糖代谢异常的孕妇，应限制摄入量以避免血糖波动。
在食用番木瓜时，建议选择新鲜成熟的产品，并确保清洗干净以减少潜在的食品安全风险。同时还要观察是否出现过敏反应或其他不良影响，如有不适应及时就医咨询。
2024-02-28 18:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
