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怀孕能吃桂圆肉吗
补充说明：怀孕能吃桂圆肉吗
a******W 2021-08-24 16:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用桂圆肉。
桂圆肉富含糖类、维生素C以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供营养支持，并促进胎儿健康发育。但因其含糖量较高，所以不宜过量食用，以免导致妊娠期糖尿病的发生。
如果孕妇对桂圆过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于怀孕期间饮食的选择，应遵循多样化且均衡的原则，以确保摄入足够的营养物质，同时避免可能存在的风险因素。
2024-02-26 07:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
