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腰椎管狭窄可以单杠吗
补充说明:腰椎管狭窄可以单杠吗
2021-08-23 16:07
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腰椎管狭窄可以吊单杠,但是吊单杠时肢体不要晃动。日常生活中要注意不要睡软床,不要翻身起床,起身侧着身子坐起。避免劳累,弯腰搬东西时保持姿势舒展,做好思想准备;避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。可以配合做三点支撑、五点支撑、小燕飞等腰背肌锻炼。可以配合中药塌渍、中药熏药、微波或红外线等理疗来治疗腰部。
2021-11-29 13:54
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常,引起椎管内的有效容量减小,以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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