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什么运动改善鸡胸
补充说明：什么运动改善鸡胸
a******W 2021-08-24 15:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
通常情况下，可以通过做俯卧撑、引体向上、扩胸运动、深蹲、游泳等运动改善鸡胸。
1、俯卧撑
俯卧撑是一种常见的体育运动，可以锻炼胸部、背部、腹部等部位，能够使胸部更加突出，从而改善鸡胸。
2、引体向上
引体向上是一种常见的体育运动，可以锻炼上肢、腰部、腹部等部位，能够使胸部更加突出，从而改善鸡胸。
3、扩胸运动
扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，有利于改善鸡胸，还可以增强身体的抵抗力。
4、深蹲
深蹲是一种常见的健身运动，可以锻炼下肢、腰部、腹部等部位，能够使胸部更加突出，从而改善鸡胸。
5、游泳
游泳是一种常见的运动，可以锻炼全身肌肉，有利于改善鸡胸，还可以增强身体的抵抗力。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃富含钙元素、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-25 04:46
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
