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孕妇可以吃河虾吗？
补充说明：孕妇可以吃河虾吗？
a******W 2021-08-24 15:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用河虾。
河虾含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于促进胎儿健康发育，并支持母体恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增加过多。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用河虾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，确保营养充足的同时避免高盐、高糖食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。
2024-02-15 13:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
