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脾湿怎么调理
补充说明：脾湿怎么调理
2021-07-07 14:24
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
脾湿可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾湿一般是由于饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律等导致，患者可以通过饮食的方法来进行调理。平时可以多吃一些具有祛湿效果的食物，比如山药、茯苓、薏米等。尽量不要吃一些过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重脾胃的负担，使脾湿的症状更加严重。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间待在潮湿的环境当中，还要做好保暖工作，避免身体受凉。平时可以适当地进行一些体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，可以促进身体的血液循环，增加新陈代谢，有助于改善脾湿的症状。
3、中药调理
脾湿患者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，比如参苓白术散、人参健脾丸等，这些药物具有健脾益气、祛湿的功效，可以改善脾湿引起的不适症状。但是需要按照疗程服用药物，不可以自行更改用药剂量以及用药时间，以免影响药物的治疗效果。
除此之外，患者还可以通过理疗的方式来进行调理，可以通过针灸、艾灸等方式来进行调理，可以促进脾胃的运化功能，从而改善脾湿的症状。
2021-07-15 12:02
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
