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孕妇能吃维生素e软胶囊吗？
补充说明：孕妇能吃维生素e软胶囊吗？
a******W 2021-08-25 17:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用维生素E软胶囊。
维素E软胶囊中含有的维生素E具有一定的抗氧化作用，能够帮助保护细胞免受自由基损伤，从而起到抗衰老的作用。此外，该物质还对皮肤有一定的滋养效果，有助于改善肌肤质量。
孕期用药需谨慎，若存在高血压、糖尿病等疾病，则不建议自行服用维生素E软胶囊，以免引起不良后果。
对于备孕或妊娠期女性，膳食均衡是关键，可适当增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果类食物，以满足机体需要。
2024-03-03 18:18
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
