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哺乳期可以吃臭豆腐吗

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哺乳期可以吃臭豆腐吗

补充说明:哺乳期可以吃臭豆腐吗

2021-08-24 17:29

臭豆腐 维生素 产妇

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

哺乳期适量食用臭豆腐有益健康,但需控制摄入量 。臭豆腐含有丰富的蛋白质和多种维生素,对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但其制作过程中可能使用了发酵剂和调味料,可能含有一定的亚硝酸盐和添加剂,过量摄入可能对母婴健康产生不利影响。因此,哺乳期女性在食用臭豆腐时应适量控制,避免过量摄入。

2022-03-11 11:30

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维生素

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