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哺乳期鱼干可以吃吗？
补充说明：哺乳期鱼干可以吃吗
2021-08-24 17:29
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
哺乳期可以吃鱼干。鱼干富含丰富的蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒以及铜等元素，铜能够维持人体神经系统正常功能，并且可以促使体内酶类发挥功能。哺乳期女性适量食用鱼干，可以通过乳汁分泌，使宝宝吸收其中的营养成分，促进其神经系统和身体的发育，增强抵抗力。鱼干中含有丰富的营养元素，能够提高乳汁质量，保证宝宝健康成长。
2022-03-05 10:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
