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产后该如何护理?
补充说明：产后该如何护理?
a******W 2021-08-25 17:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后护理可以采取饮食调理、充足休息、适当运动、心理支持和皮肤护理等方法。如果症状持续或加剧，如伤口感染或严重抑郁，建议患者及时就医。
1.饮食调理
产后应遵循高营养、易消化的原则，均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质。充足的营养有助于身体恢复及乳汁分泌，对产妇的身体健康以及婴儿的成长发育至关重要。
2.充足休息
产褥期需要保证每天至少8小时以上的睡眠时间，避免过度劳累。足够的休息可以帮助身体更快地恢复，减少并发症的风险。
3.适当运动
产后初期可进行轻柔的腹部肌肉锻炼，如凯格尔运动，每日数次。适当的运动有利于促进血液循环，预防静脉曲张，但需注意避免剧烈运动以免影响伤口愈合。
4.心理支持
提供温馨的家庭氛围，鼓励丈夫参与育儿活动；必要时，可咨询专业心理咨询师。良好的家庭关系和社交支持网络能减轻产妇的压力和焦虑感，促进身心健康。
5.皮肤护理
每天用温水清洗外阴部，保持干燥清洁；若出现瘙痒等症状，可在医师指导下使用相应药物。合理的皮肤护理能够降低感染风险，促进伤口愈合，对于新妈妈们来说尤为重要。
此外，还要密切观察恶露的颜色、气味和量的变化，如有异常应及时告知医生。同时，也要关注自身的心理健康，避免因角色转变带来的压力而产生抑郁情绪。
2024-03-25 02:11
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伤口感染是病原微生物通过伤口侵入机体后，在体内生长、繁殖，致机体的正常功能、代谢、组织结构受到破坏，引起组织损伤性病变的病理反应。机体受到病原体侵袭后，能动员各种防御功能以消除病原体及其毒性产物，以恢复机体的相对稳定性。病原体侵入机体后是否能引起感染，主要取决于病原体的毒力和机体的抵抗力。
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